みなさんどーもこんにちは！さかごらぼの玉井です。以前にInstagram(さかごらぼ)でこんな質問をいただきました。
今回の記事の根拠には世界中で発表されている論文があります。逆子には科学的根拠がないとされていますが、発表されている研究や論文はたくさんあります。Google scalarで「breech（逆子）」と検索すると約10万件もヒットします。それにプラス僕が逆子治療をした約200例のデータを基にお伝えしていきます。
どうしたら逆子は治る？
どうもしなくても逆子は治ります。なぜなら、逆子のほぼ全ては自然に治るからです。なので「どうしたらいいんだろう？」と不安に思うことはありません。
逆子になる理由
逆子になるのはスペースがあり胎動をするからです。スペースがあるうちは胎児はくるくるするので、簡単に逆子になってしまいます。なので、多くの人が逆子になっています。
逆子が治る理由
逆子が治るのも逆子になるのと同じ理由で、スペースがあり胎動をするからです。逆子になった時も同じように簡単に逆子は治ります。統計では、診断を受けたうちのほとんどは自然に治っています。逆子の診断を受けた時に産科の先生にも「放っておいたら自然に治るよ。」と言われたはずです。なので、どうしたら逆子が治るんだろう？と考えているうちに、ほとんどの逆子は治ります。
だから、どうもしなくても逆子は自然に治るということです。
逆子が自然に治る週数
自然に治る週数を具体的にいえば36週です。多くの研究で36週までは自然に治るとされています。36週でどれくらい治るのかというと、例えば日本の研究では36週でも10%は自然に治ったという結果があります。詳しい週数は、妊娠28週で82.2%、妊娠30週で72.8%、32週で58.6%、妊娠34週で37.3%、妊娠36週で10.2%という数字になっています。
週数が進み胎児が大きくなりスペースが減るごとに逆子は治りにくくなるという統計がありますが、36週まで自然に治ります。
逆子の研究
どうしても自然に治らない場合
ちなみに、僕が鍼灸治療をして逆子が1番遅く治ったのは38週です。36週まで自然に治らなかった人でも、鍼灸をすれば治る可能性もあります。基本的にはほぼ全ての逆子は自然に治るけど、治らない人もいるということです。統計では全体の5%です。その治らない5%にならないかが心配でこの記事を読んでいる人は多くいると思います。
どうしたら、逆子が治らないを防げるかをお伝えします。
どうしたら逆子を治せる？
もし、どうしたら逆子を治せるのかが気になるなら、お灸がとてもいいです。なぜなら、「逆子を治すためにはお灸がいい」と結論づけている論文はとても多いからです。それは効果がある上に、安く、手軽に、自宅でできるからです。
まずはお灸を試そう！
お灸の効果がどれくらいあるかというと、お灸をしたら90%以上の逆子が治ったという研究があるくらいです。また、研究はひとつだけでなく、たくさんあります。上記で僕が鍼灸治療をして治った経験をお話ししましたが、本当は自宅でセルフお灸をするだけで90%以上は治ります。もし、どうしたら逆子は治るの？と気になる方がいるなら、まずは自宅でお灸をすることをおすすめします。
お灸のやり方やおすすめのお灸は他の記事で紹介しているので読んでみてください。
逆子が治るセルフケア
それ以外にもストレッチやマッサージでも、自宅で簡単に逆子のケアをすることができます。ストレッチやマッサージはYouTubeで紹介しているので見てみてください。
まずはどうしたらいい？
今紹介したように、僕はまずは自宅で色々とできることをやってみるべきだと思います。なぜなら、ほぼ全てが自然に治るので、逆子になってからすぐに高額な料金を払って鍼灸を受ける必要がないからです。
治らない時はどうしたらいい？
ですが、中にはセルフケアをしても治らない人もいます。その場合は鍼灸を受けた方がいいです。自分でやってももちろん効くんですが、やっぱりやってもらう方が効きます。32週直前の検診で治っていない場合は、鍼灸を探してみた方がいいと思います。32週以降は自然に治りにくくなるからです。
鍼灸を始めるべき時期
僕の統計では、鍼灸を始めた時期で治る確率が違います。34週以降は治りにくくなります。また、なるべく早めに始める方が治りやすいです。あんまり遅くならないように、だけど早すぎて無駄にお金をかけなくて済むようにを考えると、32週ごろがいいかなと思います。逆子治療をする鍼灸院を探すサイトを作成しています。まだ登録数が少ないですが、近くにあればぜひ行ってみてください。
逆子治療検索サイトは こちら→
【逆子どうしたら】まとめ
簡単にまとめると、「逆子はどうしたら治るんだろう」と不安を感じる必要はありません。なぜなら、逆子のほとんどは自然に治るからです。具体例として、研究でも発表されています。もし逆子を治したいなら、自宅でできるセルフケアからやってみてください！
ということです。