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逆子体操が辛いならやめるべき？後悔しないために知っておきたいこと

逆子体操が辛いならやめるべき？後悔しないために知っておきたいこと

逆子体操は辛いまま続けてもいいですか？ 今回はSNSでいただいた下記の質問に論文など（情報源/ソース）も紹介しながらお答えします。 逆子体操が辛いなら無理に続ける必要はない 逆子体操が辛いと感じている ...

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