みなさんどーもこんにちは!さかごらぼの玉井です。以前にInstagram(さかごらぼ)でこんな質問をいただきました。今回は臨月で逆子が治らない理由と治す方法をお伝えします。
今回の記事の根拠には世界中で発表されている論文があります。逆子には科学的根拠がないとされていますが、発表されている研究や論文はたくさんあります。Google scalarで「breech(逆子)」と検索すると約10万件もヒットします。それにプラス僕が逆子治療をした約200例のデータを基にお伝えしていきます。
臨月まで逆子が治らない原因
胎動とスペースが少ないと臨月まで逆子が治らない
臨月まで逆子が治らない理由は、胎動とスペースが少ないからです。なので、胎動とスペースを増やせれば逆子は治りやすくなります。僕の経験では38週でも逆子が治る人がいます。胎動とスペースが減る理由から説明します。
臨月まで逆子が治らない理由の多くは母体の疲労
胎動とスペースが減る原因は母体の疲労
胎動とスペースが減る原因は母体の疲労です。母体が疲労をして自律神経が乱れると胎動が減り、腰や骨盤が疲労することでお腹のスペースが減ってしまいます。
臨月まで逆子が治らない自律神経の乱れ
自律神経を例えるならアクセルとブレーキです。仕事行く時はアクセルを踏み、家に帰ればリラックスするためにブレーキを踏みます。それを自動運転しているのが自律神経です。その自律神経のバランスが乱れてしまいアクセルを踏みっぱなしになると胎動が出にくくなってしまいます。
臨月まで逆子が治らない下肢の疲労
お腹が大きくなるにつれて腰や骨盤の筋肉が疲労するようになります。そうすると神経の関係で子宮の血流が悪くなります。血流が悪くなれば子宮が硬くなりやすくなり、お腹は張りやすくなります。お腹が張りやすくなればスペースが減り逆子が治りにくくなります。
逆子が治らない原因
この逆子が治らない原因について詳しくは下記の記事でお伝えしています。
知ってる?逆子が治らない本当の原因は【冷えではなく〇〇】
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臨月まで逆子が治らない器質的な要因
器質的な要因が影響することも
器質的な要因(子宮の中の要因)もありますが、ほとんどは胎動とスペースが少ないからです。なので、胎動とスペースを増やすことができれば逆子は治りやすくなります。胎動とスペースを増やすのは簡単です。自律神経を整えて、下半身のマッサージとストレッチをすることです。
臨月の逆子の胎動とスペースを増やす方法
自律神経を整えて胎動を増やす方法
自律神経を整える方法はたくさんあります。そのうち簡単なのは、白湯を飲むことです。白湯を毎日こまめに飲むことで自律神経は整いやすくなります。また、水分補給をすることで羊水が増えやすくなります。羊水が増えれば逆子は治りやすくなります。羊水を増やすためにも白湯を飲むのはとても有効です。
下肢の疲労を改善し胎動を増やす方法
下半身のマッサージは、テニスボールとゴルフボールで簡単にできます。それをすることで胎動が増えることを逆子の妊婦さんの多くが実感できています。もし逆子を治したいならやるべきです。方法はYouTubeで紹介しているので、見てみてください。
臨月の逆子を治す方法
逆子を治すならお灸が1番
今お話ししたのは、胎動とスペースが減る原因になっている自律神経の乱れと下半身の疲労を改善する方法をお伝えしました。もちろん、それをすれば逆子は治りやすくなります。ですが、逆子を治す方法として世界中で奨められているのはお灸です。
逆子を治すお灸の研究
逆子に対するお灸の効果を見る研究は世界中でされています。ドイツ、フィンランド、アメリカ、中国、日本、イングランド、フランス、オランダなどなど。たくさん研究されているんですが、その研究のほとんどで逆子を治すならお灸がいいと結論づけています。なので、ひとつだけを選ぶならお灸が1番いいです。もし時間があるなら、お灸をしながら先ほどのセルフケアをするのが1番有効です。
逆子を治すお灸の種類
世界中の研究で使われているお灸は、棒灸というものです。棒灸はAmazonや楽天市場で簡単に購入することができます。メリットとデメリットを紹介している記事もあるので読んでみてください。
【逆子の専門家が教える】自宅で行う逆子のお灸におすすめの市販お灸は〇〇だけ!
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臨月で逆子が治った妊婦さんの例
逆子治療で逆子が治った統計
僕が逆子治療をしていて、治った週数の統計をグラフに出します。
- 33週以前 ▷ 46%
- 34~35週 ▷ 29%
- 36週 ▷ 19%
- 37週~ ▷ 6%
臨月で逆子が治ったのは約25%
臨月と言われる36週以降に治った人は全体の25%います。約1/4のは臨月に逆子が治っています。もし臨月でも逆子は治ることがあるので今からできることを試してみてください!
【臨月まで逆子が治らない】まとめ
簡単にまとめると、臨月まで逆子が治らないのは胎動とスペースが少ないから。その理由の多くは母体の疲労です。もし逆子を治したいなら、セルフケアとお灸をしてください。実際にお灸をして臨月でも逆子は治っています!
ということです。