逆子のお灸をするべき時間帯はいつ?

【日本逆子治療協会】逆子のお灸をするべき時間帯は〇〇をするとき

たまいたかあき

鍼灸による逆子治療を9年間 l 独自の研究で逆子治療を確立 l 鍼灸師/柔道整復師 l 逆子の正確な情報を伝えるために逆子の科学と統計を発信 l 逆子治療は千葉県で行っています。

みなさんどーもこんにちは!さかごらぼの玉井です。以前にInstagram(さかごらぼ)でこんな質問をいただきました。

逆子のお灸をした方がいい時間帯

 

今回の記事の根拠には世界中で発表されている論文があります。逆子には科学的根拠がないとされていますが、発表されている研究や論文はたくさんあります。Google scalarで「breech(逆子)」と検索すると約10万件もヒットします。それにプラス僕が逆子治療をした約200例のデータを基にお伝えしていきます。

 

逆子お灸でするべき時間帯

逆子のお灸で適切な時間帯はありません。逆子のお灸というより、お灸自体に適切な時間はありません。お灸で大事なことはいつやるかよりも、どれだけやるかです。

逆子の時間を気にする女性

お灸をする時に時間帯よりも大切なこと

お灸は刺激療法です。皮膚を温めたり炎症を起こすことで体に反射を引き起こし、体に変調を起こさせるものがお灸です。お灸の効果は以下のような要因で変わります。

  • どれだけ強く温めるか
  • どれだけ長い時間行うか
  • どれだけの回数をするか

 

お灸の回数については下記の記事を読んでみてください。

 

お灸は時間帯よりも、行う時間量の方が大事

なので、朝やるだけより、朝と夜の2回やる方が効きます。それよりも朝昼晩の3回行う方が効きます。時間帯は関係ありません。実際に逆子に対するお灸の効果を見る研究の例を紹介します。

逆子のお灸

 

世界中の研究がお灸を行う時間帯

研究では時間帯を気にしない

逆子に対するお灸の効果を見る研究は世界中で行われています。僕が今までに読んだ研究では、イラン、ギリシャ、オランダ、インドネシア、イングランド、イギリス、デンマーク、オーストラリア、イタリア、フランス、日本、中国と世界中の様々な地域で研究が発表されています。

世界中の逆子のお灸

1日3回の合計約1時間のお灸をする

その研究では1日に2回〜3回行われています。1回で20分〜30分です。つまり、1日に1時間くらいはお灸をしていることになります。それだけ回数と時間が大切ということです。

研究の多くは妊婦さん自身でしている

ちなみに、こう言った研究のほとんどは妊婦さんは自分自身でお灸をしています。それで90%以上の逆子が治ったという研究もあります。また、34週以降でも84.6%の逆子が治ったという研究もあります。

逆子のお灸をするなら時間帯よりも刺激量を気にするべき

お灸をするなら、たくさん行うことで逆子が治る確率を上げることができます。もし逆子のお灸をするなら時間帯を気にするよりも、回数をなるべく多くできるように気にするといいです。

 

逆子のお灸は時間帯を気にするより種類を気にするべき

研究で使われるお灸

もしお灸をするなら、研究で使用されているのと同じお灸がいいです。そのお灸というのが棒灸です。逆子のお灸ではせんねん灸を使われることが多いですが、研究ではほとんどせんねん灸を使いません。棒灸を使う方が効くからです。

ネットで簡単に購入可能

だから、もし逆子のお灸をするなら棒灸の方がいいです。棒灸はドラッグストアには売っていませんが、Amazonや楽天市場で購入することができます。ぜひ、買ってみてください。

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せんねん灸と棒灸の違い

せんねん灸と棒灸の効果の違いについても概要欄にリンクを貼っておくので、気になる方は見てみてください。

 

逆子に悩む妊婦さんへ

多くの妊婦さんが逆子に不安を感じ悩みます。ネットで色々と調べて逆子にはお灸がいいことを知り「よくわからないけど始める」という妊婦さんは多いです。お灸は科学的にメカニズムを説明することができます。また、お灸をすれば逆子は治りやすくなることは研究で証明されています。

例えば、ある研究ではお灸をしていない妊婦さんに比べて約20%治りやすくなったという研究。ある研究では、36〜38週からお灸を始めても約53%治りやすくなったという研究もあります。もし逆子を治したいならお灸がもっともいいとされています。その理由は妊婦さんが自分自身で自宅で気軽に安価で行えるからです。

ですが、やり方がイマイチわからないという妊婦さんが多く火傷してしまう人が多いです。火傷してしまうのはやりすぎです。正しい方法で、火傷することなくお灸をしてもらえたら嬉しいです。お灸についての記事やInstagramでの投稿、YouTubeの動画などを投稿しているのでぜひみてみてください。

Instagram(さかごらぼ)では、毎週土曜に質問コーナーを設けています。不安や悩みがあればぜひお気軽にご参加ください。

 

逆子のお灸の時間帯【まとめ】

簡単にまとめると、お灸をする適切な時間帯はありません。なぜなら、お灸で大事なことは時間帯ではなく刺激量だからです。具体例として、世界中の研究でも時間帯よりも回数を気にしています。もしお灸をするなら、棒灸を試してみてください!

ということです。

 

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